Notas detalladas sobre Problemas de confianza

Notas detalladas sobre Problemas de confianza

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Las relaciones de pareja deben sustentarse sobre pilares tan importantes como: el cariño, el respeto, el amor o la albedrío, entre otros. Pero en relaciones donde individuo de sus miembros tiene una autoestima baja eso es inútil, ya que el mismo no se sustentará bajo esos pilares, sino que se sustentará a través de sus miedos.

Superar un amor no correspondido puede ser un proceso desafiante y doloroso, pero es posible lograrlo con el tiempo y con herramientas psicológicas adecuadas. Aquí te presento algunos pasos que pueden ayudarte en este proceso:

Quizás te interese: "La asertividad: extender la autoestima en torno a las relaciones sociales" 3. No dejes que tu motivación sea el miedo al rechazo

Muchas situaciones de maltrato se inician cuando la persona maltratadora se a cuenta del miedo al abandono que sufre la víctima.

Pero esto puede traer nefastas confusiones sobre la persona no correspondida, no obstante que esta puede pensar en su interior que existe poco o una mínima esperanza para concretar una relación.[3]​

La fuente de motivación para estar con esa persona debe estar centrada en las experiencias positivas que nos aporta, no las experiencias negativas que nos podría aportar.

Por ese motivo, si tenemos ciertas carencias afectivas, y heridas emocionales que no han sanado, debemos apañarse toda la ayuda que necesitemos para reedificar nuestra autoestima, y percibirnos de un modo positivo. Es necesario trabajar la asociación autoestima y relaciones de pareja.

No olvidemos que quien tenga una autoestima dañada sufre, y ha sufrido durante toda su vida. Son personas heridas que no han sabido sanar todo el daño que han sufrido. Su estado emocional le puede sufrir a relaciones totalmente insanas, donde el control, los celos y la inseguridad harán su aparición.

Frustración e ira: nacen de la creencia de que la situación es injusta y de que no te lo mereces. Estos sentimientos son parte del proceso de duelo necesario para superar un desamor. Son completamente normales e indican que vas por buen camino.

Un terapeuta online te ayuda a identificar estos patrones y a comprender cómo afectan tu dinámica de pareja.

La autoestima juega un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales, y en el contexto de una relación de pareja, puede tener un impacto significativo en la dinámica y la Lozanía de la misma. Cuando uno o ambos miembros de la pareja presentan una baja autoestima, pueden surgir una serie de consecuencias que afectan la relación de guisa negativa.

Para manejar el dolor emocional de un amor no correspondido desde una perspectiva psicológica, es importante confesar y aceptar las emociones que surgen. Es normal sentir tristeza, frustración y angustia en esta situación. Sin bloqueo, es esencial evitar rumiar constantemente sobre la situación y permitir que estos sentimientos comunicación en pareja se prolonguen. En su sitio, es filántropo enfocarse en actividades que brinden bienestar emocional, como el autocuidado, el establecimiento de metas personales y la búsqueda de apoyo social.

Debido a la autoestima, normalmente unidad piensa muy poco en sí mismo y se yerro por cada falta, luego sea por parte de la pareja.

Acude a un profesional: en ocasiones, resulta difícil superar un amor no correspondido y los sentimientos que eso produce. Cuando sientas que necesitas ayuda para hacerlo, no dudes en asistir a un psicólogo/a. Un profesional puede guiarte y ayudarte a superar este proceso tan doloroso.